Do and Don’ts: General
Do:
Drink enough water
Empty your bladder regularly
Maintain a regular, healthy sexual life
Seek medical help early for urinary symptoms
Have regular urology check-ups
Don’t:
Smoke
Hold your urine
Misuse antibiotics
Use unapproved supplements
Ignore blood in your urine
ویدیو ۱۸۹: باید ها و نباید ها: عمومی
بایدها:
آب کافی بنوشید
مثانه خود را بهطور منظم تخلیه کنید
زندگی جنسی سالم و منظم داشته باشید
در صورت بروز علائم ادراری، زودتر به پزشک مراجعه کنید
معاینات دورهای اورولوژی را انجام دهید
نبایدها:
سیگار نکشید
ادرار را نگه ندارید
از آنتیبیوتیکها خودسرانه استفاده نکنید
از مکملهای تأییدنشده استفاده نکنید
وجود خون در ادرار را نادیده نگیرید
Watch on YouTube: https://youtube.com/shorts/SzJ_DXu62Io?feature=share
Watch on Instagram: https://www.instagram.com/p/DaVp4aZBV7W/