For Women’s Health
Video 187: Do’s and Don’ts for Women’s Health
Do’s:
Drink plenty of water daily
Urinate soon after sexual activity
Wipe from front to back
Don’ts:
Hold urine for long periods
Use scented soaps or douches
Self-treat with antibiotics
ویدیو ۱۸۶: باید ها و نباید ها: سلامت زنان
بایدها:
روزانه مقدار کافی آب بنوشید
پس از رابطه جنسی در اسرع وقت ادرار کنید
پس از استفاده از سرویس بهداشتی، از جلو به عقب تمیز کنید
نبایدها:
ادرار را برای مدت طولانی نگه دارید
از صابونهای معطر یا دوش واژینال استفاده کنید
بدون تجویز پزشک از آنتیبیوتیک استفاده کنید
Watch on YouTube: https://youtube.com/shorts/3l8dMLMuBj0?feature=share
Watch on Instagram: https://www.instagram.com/p/DZxms9LhHgH/