5 Tips to Prevent Kidney Stones
Why do some people develop kidney stones, while others never do?
Most common reasons include not drinking enough water, and eating too much salt.
Fresh lemonade without added sugar may also help.
However, most soft drinks and sugary beverages may increase the risk of kidney
stone formation, and are best limited.
For most people, consuming dairy products does not increase the risk of kidney
stones, and may even help in prevention of kidney stone formation.
Remember, water is the best defense against kidney stones.
ویدیو ۱۹۷: ۵ نکته برای پیشگیری از سنگ کلیه
چرا بعضی افراد به سنگ کلیه مبتلا میشوند، در حالی که برخی دیگر هرگز دچار آن نمیشوند؟
از شایعترین دلایل میتوان به نوشیدن آب ناکافی و مصرف بیش از حد نمک اشاره کرد.
لیموناد تازه بدون شکر افزوده نیز ممکن است به پیشگیری از سنگ کلیه کمک کند.
با این حال، بیشتر نوشابهها و نوشیدنیهای شیرین ممکن است خطر تشکیل سنگ کلیه را افزایش دهند و بهتر است مصرف آنها محدود شود.
برای بیشتر افراد، مصرف محصولات لبنی خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش نمیدهد و حتی ممکن است به پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک کند.
به خاطر داشته باشید، آب بهترین راه برای محافظت در برابر سنگ کلیه است.
Watch on YouTube: https://youtube.com/shorts/jxycm74mfsU?feature=share
Watch on Instagram: https://www.instagram.com/p/Dcl2Wa3B2zc/