False belief about bladder health
باور غلط در مورد سلامت مثانه
اعتقاد خاطئ حول صحة المثانة
Q: Prof., is it true that holding urine is good for strengthening your bladder?
This is a common misconception!
In reality, holding urine can gradually weaken the bladder.
Think of the bladder like a balloon with stretchy muscles in its wall.
The more you hold urine, the more the bladder wall will stretch, and over time, the muscles will become thicker.
As a result, the bladder can lose its elasticity, potentially leading to issues such as infections and frequent urination.
So, when your brain sends those first signals, listen to them and empty your bladder!
سوال: پروفسور آیا درست است که نگه داشتن ادرار برای تقویت مثانه خوب است؟
پاسخ:
این یک تصور غلط رایج است!
در حقیقت، نگه داشتن ادرار می تواند به تدریج مثانه را ضعیف کند.
مثانه را مانند یک بادکنک با عضلات کششی در دیواره آن در نظر بگیرید.
هر چه بیشتر ادرار را نگه دارید، دیواره مثانه بیشتر کشیده می شود و به مرور زمان عضلات ضخیم تر می شوند.
در نتیجه، مثانه می تواند خاصیت ارتجاعی خود را از دست بدهد و به طور بالقوه منجر به مشکلاتی مانند عفونت و تکرر ادرار شود.
بنابراین، وقتی مغز شما اولین سیگنال‌ها را می‌فرستد، به آنها گوش دهید و مثانه خود را خالی کنید!